Gebelikte doktorunuzun sizi uyardığı riskli bir durum olmadığı sürece kara yada hava yoluyla seyahati kısıtlamak gerekliliği yoktur.

Sağlıklı bir gebelikte bazı konulara dikkat edilerek çok uzun yolculuklar bile yapabilirsiniz .

Dikkat edilmesi gereken konular;

Özellikle uzun sürecek yolculuklarda saat başı, en çok iki saatte bir mola verip 10-15 dakika yürüyüş yaparak, otobüs yada uçağın içindeyseniz de koridorda yürüyüş yaparak uzun süre hareketsiz kalmamaya çalışın.

Yolculuk süresince idrarınızı tutmamaya çalışın, her molada mutlaka tuvalete gidin.

Yolculuk süresince çok ağır yiyecekler yemeyin , öğün de atlamayın, bol sıvı tüketin. Özellikle ilk üç ayda zaten var olan bulantı kusmanız şiddetlenebileceği için doktorunuza ilaç danışmanızda fayda vardır

Gebelikte uçak yolculuğu da güvenlidir. Sadece yolculuk öncesi hava yolu şirketinin gebelikle ilgili kurallarını öğrenmek yerinde olur.