Беременность и путешествия

Если ваш врач не предупредил вас о рискованном состоянии, нет необходимости ограничивать поездки на автомобиле или воздушным путем.

При здоровой беременности вы можете совершать даже длительные поездки, обращая внимание на определенные моменты.

Следует учитывать:

Особенно во время длительных поездок старайтесь избегать длительной неподвижности. Делайте перерыв каждый час, в крайнем случае каждые два часа, и ходите 10-15 минут. Если вы находитесь в автобусе или самолете, ходите вдоль прохода, чтобы избежать продолжительной неподвижности.

Во время поездки избегайте задерживать мочу. Используйте туалет при каждом перерыве.

Не употребляйте тяжелую пищу во время поездки, не пропускайте приемы пищи и пейте много жидкости. Особенно в первые три месяца ваша существующая тошнота и рвота могут усилиться, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом относительно лекарств.

Авиаперелеты во время беременности также безопасны. Однако рекомендуется узнать о правилах авиакомпании относительно беременности перед поездкой.